English-Hanzi/Copper

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Copper is a mineral in the body. It helps the body to make red blood cells and white blood cells. Foods rich in copper include shellfish, organ meat, and nuts.

铜 是 体内 一种 矿物质. 它 帮助 身体 制造 红血球 和 白血球. 富含 铜 的 食物 包括 贝类，器官 肉，和 坚果.